Běhat naboso
Běhání naboso nebo v barefoot botách – vše, co ...
Je běhání naboso jen novým trendem nebo má i zdravotní benefity? Umíš běhat v barefoot botách? V následujícím článku odpovídáme na vaše otázky.
Běhání naboso nebo v barefoot botách – vše, co ...
Je běhání naboso jen novým trendem nebo má i zdravotní benefity? Umíš běhat v barefoot botách? V následujícím článku odpovídáme na vaše otázky.
Nordic Walking v barefoot botách
Umíte nordic walking naboso nebo s barefoot botami? Jaké jsou výhody a nevýhody tréninku v barefoot obuvi? Více o tom zde!
Nordic Walking v barefoot botách
Umíte nordic walking naboso nebo s barefoot botami? Jaké jsou výhody a nevýhody tréninku v barefoot obuvi? Více o tom zde!
Chůze naboso: Výhody uzemnění
Při chůzi naboso dochází k výměně energie mezi naším tělem a povrchem země. Tento proces se nazývá uzemnění a má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví.
Chůze naboso: Výhody uzemnění
Při chůzi naboso dochází k výměně energie mezi naším tělem a povrchem země. Tento proces se nazývá uzemnění a má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví.
Proč je dobré cvičit naboso nebo v barefoot botách
Nošením bot se ztrácí svalová síla a smyslová zpětná vazba. V následujícím článku se dozvíte, proč může být výhodné cvičit naboso nebo v barefoot obuvi.
Proč je dobré cvičit naboso nebo v barefoot botách
Nošením bot se ztrácí svalová síla a smyslová zpětná vazba. V následujícím článku se dozvíte, proč může být výhodné cvičit naboso nebo v barefoot obuvi.
Nošení barefoot bot způsobuje růst svalů?
Vede nošení barefoot bot skutečně k růstu svalů? Podívali jsme se na tři studie. Výsledky můžeš najít tady.
Nošení barefoot bot způsobuje růst svalů?
Vede nošení barefoot bot skutečně k růstu svalů? Podívali jsme se na tři studie. Výsledky můžeš najít tady.