Proto byste měli při sportu zvolit bosoboty
Ať už běhání, turistika, fitness nebo halové sporty – výrobci sportovní obuvi nám naznačují, že pro každý sport potřebujeme specifickou výkonnou obuv. Opravdu dobrý sportovní bot potřebuje podpatek, tlumicí a podpůrné prvky? Daleko od pravdy! Proč je opak pravdou, proč boty se silným tlumením mohou spíše škodit tělu a proč jsou naše boty vhodné pro téměř každý sport, vysvětlíme v tomto příspěvku.
Chůze naboso je nejpřirozenější způsob pohybu, který si lze představit, a přesto dnes sázíme na boty, které se zdají být inovativnější než jiné. Zvláště ve sportu to nemusí mít nutně smysl. Studie evolučního biologa Daniela Liebermanna z Harvard University z roku 2010 zjistila, že moderní boty jsou zodpovědné za řadu ortopedických problémů. Ve studii Liebermann zjistil, že běžci naboso dopadají při běhu nejprve na přední nebo střední část chodidla, zatímco běžci s tlumenou obuví na patu. Běžci naboso tak méně zatěžovali pohybový aparát. Klouby a kosti jsou při běhu s tlumenou obuví paradoxně více zatěžovány.
Co dělá barefoot boty při sportu výjimečnými?
Sportovní barefoot boty jako ty od ZAQQ, které jsou k dispozici jak pro muže , tak pro ženy , si kladou za cíl poskytnout nohám co nejvíce volnosti pohybu . Volnost prstů je u těchto bot absolutně zajištěna – nic zde není stlačeno! Díky tomu může být přirozený pohyb při běhu lépe podpořen a prsty dělají to, k čemu jsou určeny. Na složité tlumicí prvky se proto spíše rezignuje.
<<Objev běžecké boty pro muže>>
U sportovních bot ZAQQ – stejně jako u všech ostatních našich bot – platí princip nulového podpatku. Naše boty nemají mezi přední částí a patou žádný výškový rozdíl nebo podpatek, což podporuje správné odvalování a dopadání. Tak můžeš totiž nejprve dopadnout na přední část chodidla a ne jako obvykle u klasických sportovních bot na patu.
Naše boty jsou navíc lehké jako pírko. S 200g (velikost 41) jsou výrazně lehčí než boty známých výrobců sportovní obuvi jako Adidas, Nike a spol. Tvé nohy tedy nejsou zbytečně zatěžovány!
<<Objev běžecké boty pro ženy>>
Běžecké boty od ZAQQ – povýš svůj trénink na novou úroveň!
Máme mnoho modelů, které tě podpoří v jakémkoli sportu a vrátí tvé noze a celému pohybovému aparátu přirozené pohybové vzorce. Naše SPIQE v barvách Blue Black a Red Black ti nabízí vše, co musí dobrá sportovní obuv nabízet: vysoký komfort nošení, i na dlouhé vzdálenosti, prodyšnou a extra tenkou podšívku a vysoce flexibilní, protiskluzovou a odolnou gumovou podrážku.
Pozvolna si zvykni na svého nového tréninkového partnera!
Ale pozor: Pokud chceš v budoucnu trénovat s naší obuví, aby tvému tělu dlouhodobě ulevila, nesmíš nic uspěchat! Tvoje svaly, šlachy a vazy jsou pravděpodobně zvyklé být podporovány a tlumeny – dosud jim byla práce odebrána. Tvé tělo tedy potřebuje čas, aby si zvyklo na nové podmínky a opět si vybudovalo vlastní odolnost. Měl bys svému tělu dát alespoň tři měsíce, aby si krok za krokem zvyklo na tvé bosé boty, než na ně při tréninku zcela přejdeš!
Tento čas se vyplatí, protože tvé tělo bude nakonec silnější než kdykoli předtím! Feel free, feel ZAQQ!
